我指到右键菜单中的"新建"时,会停顿好一会儿,是什么原因?有什么征兆?如何进行优化?

所有的windows都是，"新建"这各地方联系的内容太多，所以应该耐心等待。
优化就是用系统工具把新建菜单精减

系统卡 没什么征兆 下载个优化大师优化一下系统吧

你的新建项目太多了，可以使用兔子等软件来删除不常用的一些项目，
比如新建winzip、图片等等

主要是因为你的新建菜单内容太多，可用windows优化大师解决